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खरबूजे खाने के फायदे जानिए
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खरबूजे का डंठल सूंघें, अगर मीठी और फूलों जैसी खुशबू हो तो पका हुआ है
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हल्का दबाएं, अगर खरबूजा थोड़ा नरम हो तो मीठा और ताजा है
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गहरे हरे और नारंगी रंग की धारी या यूनिफॉर्म जालीदार
निशान वाला खरबूजा मीठा होता है
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हल्का पाली या सुनहरा रंग वाला खरबूजा पूरी तरह पका होता है
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डंठल साइड से जेल जैसा रस निकलना ताजगी का संकेत है
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खरबूज में 90-92% पानी होता है, शरीर को ठंडा और हाइड्रे
ट रखता है
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कम कैलोरी और हाई वाटर कंटेंट से पेट जल्दी भरा लगता है, वजन नियंत्रित रहता
है
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विटामिन, फाइबर और पोटैशियम से भरपूर, सेहत के लिए फायदेमंद
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गरमा-गरम भटूरे को छोले, अचार और प्याज के साथ सर्व करें