Diwali Pollution : दिवाली के बाद हवा में प्रदूषण का स्तर बढ़ने से सांस संबंधी परेशानियों के साथ शरीर के दूसरे महत्वपूर्ण अंगों पर भी असर पड़ सकता है। खासतौर पर किडनी ट्रांसप्लांट करा चुके मरीजों को इस दौरान अतिरिक्त सावधानी बरतने की जरूरत होती है। हवा में मौजूद बेहद छोटे प्रदूषित कण सांस के जरिए फेफड़ों तक पहुंच सकते हैं और वहां से रक्त प्रवाह में शामिल हो सकते हैं। इससे शरीर में ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस और सूजन बढ़ने के साथ रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचने की आशंका रहती है।
प्रदूषण किडनी की कार्यक्षमता को कैसे प्रभावित करता है?
हवा में मौजूद बारीक प्रदूषण कण शरीर में पहुंचकर रक्त वाहिकाओं पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकते हैं। इससे किडनी तक पहुंचने वाले रक्त के प्रवाह और उसकी फिल्टर करने की क्षमता पर असर पड़ सकता है। किडनी का मुख्य काम खून से अपशिष्ट पदार्थों और अतिरिक्त तरल को छानकर बाहर निकालना है। ऐसे में किडनी की कार्यक्षमता प्रभावित होने पर शरीर में कई तरह की समस्याएं पैदा हो सकती हैं।
शालीमार बाग स्थित फोर्टिस हॉस्पिटल के डायरेक्टर एवं नेफ्रोलॉजी विशेषज्ञ डॉ. योगेश कुमार छाबड़ा के मुताबिक, किडनी ट्रांसप्लांट कराने वाले मरीजों के स्वास्थ्य और किडनी की कार्यक्षमता पर लगातार निगरानी रखना जरूरी है। ऐसे मरीजों के लिए पर्यावरण से जुड़े तनाव स्वास्थ्य संबंधी जोखिम बढ़ा सकते हैं।
हाई ब्लड प्रेशर और दिल की बीमारी भी बढ़ा सकती है परेशानी
प्रदूषण का असर केवल फेफड़ों तक सीमित नहीं रहता। यह पहले से हाई ब्लड प्रेशर और हृदय संबंधी समस्याओं से जूझ रहे लोगों की परेशानी बढ़ा सकता है। इन स्थितियों में किडनी पर अतिरिक्त दबाव पड़ सकता है। इसलिए जिन लोगों का किडनी ट्रांसप्लांट हो चुका है, उन्हें दिवाली के बाद प्रदूषण के दौरान अपनी सेहत को लेकर लापरवाही नहीं करनी चाहिए।
किडनी ट्रांसप्लांट मरीज बाहर निकलते समय बरतें सावधानी
डॉक्टरों के अनुसार, प्रदूषण अधिक होने पर सुबह और शाम के समय बाहर टहलने या अनावश्यक रूप से निकलने से बचना चाहिए। घर से बाहर जाने से पहले एयर क्वालिटी इंडेक्स यानी AQI की जांच करना जरूरी है। यदि बाहर जाना जरूरी हो, तो अच्छी तरह फिट होने वाला N95 मास्क पहनें। मास्क का सही तरीके से चेहरे पर फिट होना भी महत्वपूर्ण है।
घर के अंदर की हवा को रखें साफ
प्रदूषण का स्तर अधिक होने पर घर की खिड़कियां और दरवाजे बंद रखना बेहतर हो सकता है। घर के अंदर हवा की गुणवत्ता सुधारने के लिए HEPA फिल्टर वाले एयर प्यूरीफायर का इस्तेमाल किया जा सकता है। इससे घर के भीतर मौजूद हवा में प्रदूषण के कणों को कम करने में मदद मिल सकती है। हालांकि, एयर प्यूरीफायर को नियमित रूप से साफ करना और उसके फिल्टर को समय पर बदलना भी जरूरी है।
पानी और तरल पदार्थ लेने में न करें मनमानी
किडनी ट्रांसप्लांट मरीजों को पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ लेना चाहिए, लेकिन इसकी मात्रा अपने डॉक्टर की सलाह के अनुसार ही तय करनी चाहिए। पानी, जूस या अन्य पेय पदार्थों का सेवन अपनी मर्जी से बढ़ाना उचित नहीं है। कुछ मरीजों की स्वास्थ्य स्थिति के अनुसार तरल पदार्थों की मात्रा सीमित रखने की जरूरत भी हो सकती है।
ब्लड प्रेशर और क्रिएटिनिन की नियमित जांच जरूरी
प्रदूषण के दौरान किडनी की स्थिति पर नजर रखने के लिए ब्लड प्रेशर, पेशाब की मात्रा और क्रिएटिनिन स्तर की निगरानी करनी चाहिए। नियमित जांच से किडनी की कार्यक्षमता में होने वाले संभावित बदलावों का समय रहते पता लगाने में मदद मिल सकती है।
इन लक्षणों को नजरअंदाज करना पड़ सकता है भारी
यदि पेशाब की मात्रा कम हो जाए, पैरों या चेहरे पर सूजन दिखाई दे, बुखार आए, सांस लेने में परेशानी हो या असामान्य थकान महसूस हो, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें। ब्लड प्रेशर अचानक बढ़ने पर भी लापरवाही नहीं करनी चाहिए।
जिन लोगों का किडनी ट्रांसप्लांट हो चुका है या जो ट्रांसप्लांट का इंतजार कर रहे हैं, उन्हें दिवाली के बाद अपने नेफ्रोलॉजिस्ट से प्रदूषण के दौरान जरूरी सावधानियों और जांच के बारे में सलाह लेनी चाहिए।
Read More : China Taiwan News: शी जिनपिंग ने दोहराया ताइवान पर कब्जे का संकल्प, बोले- एकीकरण होकर रहेगा
