Air Pollution : वायु प्रदूषण और मौसम में लगातार हो रहे बदलाव का असर बच्चों की सेहत पर तेजी से पड़ रहा है। खासकर पांच साल से कम उम्र के बच्चों को सांस से जुड़ी बीमारियों का खतरा अधिक रहता है। इसकी एक बड़ी वजह उनकी रोग प्रतिरोधक क्षमता और फेफड़ों का पूरी तरह विकसित न होना है। यदि बच्चे को बार-बार सर्दी-जुकाम, लगातार खांसी या सांस लेने में परेशानी हो रही है, तो इसे सामान्य मौसमी बीमारी समझकर नजरअंदाज न करें। ये निमोनिया के संकेत भी हो सकते हैं।
12 नवंबर को मनाया जाता है विश्व निमोनिया दिवस
निमोनिया एक गंभीर श्वसन संक्रमण है, जिसका समय पर पता चलने और उचित उपचार मिलने से गंभीर परिणामों से बचाव किया जा सकता है। इसी बीमारी के प्रति लोगों को जागरूक करने और इसकी रोकथाम का संदेश देने के लिए हर साल 12 नवंबर को विश्व निमोनिया दिवस मनाया जाता है। इस अवसर पर विशेषज्ञ बच्चों में बीमारी के शुरुआती संकेत पहचानने और समय पर चिकित्सकीय मदद लेने की सलाह देते हैं।
क्या है निमोनिया और कैसे करता है फेफड़ों को प्रभावित?
बीएलके-मैक्स सुपर स्पेशियलिटी हॉस्पिटल, नई दिल्ली के डायरेक्टर पीडियाट्रिक्स डॉ. विवेक जैन के मुताबिक, निमोनिया फेफड़ों में होने वाला संक्रमण है। यह बैक्टीरिया, वायरस या फंगस के कारण हो सकता है। संक्रमण की वजह से फेफड़ों की छोटी वायु थैलियों, जिन्हें एल्वियोली कहा जाता है, में तरल पदार्थ या पस जमा हो सकता है। इससे फेफड़ों की सामान्य कार्यक्षमता प्रभावित होती है और शरीर तक पर्याप्त ऑक्सीजन पहुंचने में परेशानी हो सकती है। शुरुआत में इसके लक्षण सामान्य सर्दी-जुकाम जैसे दिखाई दे सकते हैं।
बच्चों में निमोनिया के शुरुआती लक्षण क्या हैं?
लगातार खांसी, बुखार, सामान्य से तेज सांस चलना, सांस लेने में परेशानी और सीने में दर्द निमोनिया के संभावित लक्षण हैं। इसके अलावा बच्चे का दूध या खाना कम पीना, कमजोरी और असामान्य सुस्ती भी चिंता का विषय हो सकते हैं। छोटे बच्चों में सांस लेते समय पसलियों के नीचे छाती का अंदर धंसना गंभीर चेतावनी का संकेत है।
इन संकेतों पर तुरंत लें डॉक्टर की सलाह
यदि बच्चे के होंठ या जीभ नीले पड़ने लगें, वह दूध-पानी पीने में असमर्थ हो, बहुत ज्यादा सुस्त हो जाए या बेहोशी जैसी स्थिति आए, तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें। हर खांसी या बुखार निमोनिया नहीं होता, लेकिन सांस तेज चलने या सांस लेने में कठिनाई होने पर घरेलू उपचार के भरोसे इंतजार नहीं करना चाहिए।
वायु प्रदूषण बच्चों के फेफड़ों को कैसे नुकसान पहुंचाता है?
दिल्ली-एनसीआर सहित उत्तर भारत के कई इलाकों में सर्दियों के दौरान वायु गुणवत्ता खराब हो जाती है। वाहनों का धुआं, निर्माण स्थलों की धूल, औद्योगिक उत्सर्जन और पराली जलाने से प्रदूषण बढ़ता है। हवा में मौजूद PM2.5 जैसे सूक्ष्म कण सांस के साथ फेफड़ों तक पहुंचकर जलन और सूजन पैदा कर सकते हैं।
बच्चों पर प्रदूषित हवा का असर ज्यादा क्यों होता है?
बच्चों के फेफड़े अभी विकसित हो रहे होते हैं और वे शरीर के वजन के अनुपात में अधिक हवा अंदर लेते हैं। इसलिए प्रदूषित हवा का असर उन पर ज्यादा पड़ सकता है। लंबे समय तक खराब हवा में रहने से खांसी, घरघराहट, सांस फूलने और बार-बार श्वसन संक्रमण का खतरा बढ़ सकता है। अस्थमा या एलर्जी से पीड़ित बच्चों की परेशानी भी बढ़ सकती है। प्रदूषण निमोनिया का सीधा या एकमात्र कारण नहीं है, लेकिन यह श्वसन तंत्र को प्रभावित कर सकता है।
बच्चों को निमोनिया और प्रदूषण से बचाने के उपाय
बच्चों को समय पर टीके लगवाना जरूरी है। न्यूमोकोकल वैक्सीन (PCV), Hib, खसरा और काली खांसी के टीके गंभीर संक्रमणों से बचाव में मदद करते हैं। छह महीने तक केवल स्तनपान, इसके बाद संतुलित आहार, नियमित हाथों की सफाई और घर में स्वच्छ वातावरण बनाए रखना भी जरूरी है।
खराब AQI में बच्चों की सुरक्षा के लिए अपनाएं ये सावधानियां
प्रदूषण का स्तर अधिक होने पर बच्चों को बाहर कम भेजें और खुले में खेलने से बचाएं। घर के अंदर धूम्रपान न करें तथा धूल और धुएं से दूरी बनाए रखें। जरूरत पड़ने पर उचित एयर प्यूरीफायर का इस्तेमाल किया जा सकता है। मास्क पहनाने से पहले बच्चे की उम्र और उसकी सही फिटिंग का ध्यान रखें। बहुत छोटे बच्चों के लिए मास्क के संबंध में डॉक्टर की सलाह लेना बेहतर है।
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