Fungal Infection : बारिश का मौसम हर किसी को सुहाना और बेहद खूबसूरत लगता है। एक तरफ जहां झमाझम बारिश चिलचिलाती गर्मी से राहत दिलाती है, तो वहीं दूसरी तरफ यह अपने साथ कई तरह के मौसमी संक्रमण और इंफेक्शन भी लेकर आती है। मानसून के इन दिनों में जगह-जगह भरे गंदे पानी में भीगने की वजह से पैरों में खुजली, रेडनेस यानी लालिमा और फंगल इंफेक्शन की समस्या होना बहुत आम बात हो गई है।
पैरों में लगातार बनी रहने वाली नमी और पसीने के कारण बैक्टीरिया और फंगस बहुत तेजी से पनपने लगते हैं। इस गंभीर समस्या से आज के समय में कई लोग परेशान रहते हैं। यदि आप भी बारिश के गंदे पानी की वजह से पैरों में होने वाली तेज खुजली और खतरनाक इंफेक्शन से परेशान हो चुके हैं, तो कुछ महंगी दवाइयों के साथ-साथ कुछ आसान और असरदार घरेलू उपाय अपनाकर इस समस्या से बहुत आसानी से राहत पा सकते हैं।
गुनगुने पानी और सेंधा नमक से पैरों की सफाई करना है फायदेमंद
बारिश के दिनों में जब भी आप बाहर से घर लौटते हैं, तो सबसे पहले अपने पैरों को साफ पानी से अच्छी तरह धोना चाहिए। इसके बाद एक टब में थोड़ा सा गुनगुना पानी लें और उसमें थोड़ा सा सेंधा नमक मिला लें। अब अपने पैरों को इस पानी में लगभग 10 से 15 मिनट के लिए डुबोकर रखें। सेंधा नमक के अंदर प्राकृतिक एंटी-बैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं जो त्वचा से फंगस को जड़ से खत्म करने और पैरों की खुजली को कम करने में बहुत मदद करते हैं।
नीम का पानी और नीम का तेल देता है खुजली और जलन से तुरंत आराम
आयुर्वेद में नीम को एक शक्तिशाली एंटी-फंगल और एंटी-सेप्टिक औषधि माना गया है। आप ताजी नीम की पत्तियों को पानी में अच्छी तरह उबालकर उस पानी से अपने पैरों को धो सकते हैं। इसके अलावा, आप संक्रमण वाली जगह पर नारियल के तेल में नीम का तेल मिलाकर भी लगा सकते हैं। इससे पैरों की खुजली और जलन में तुरंत आराम मिलता है।
टी ट्री ऑयल के इस्तेमाल से फंगस की ग्रोथ को प्रभावी ढंग से रोका जाता है
फंगल इंफेक्शन से हमेशा के लिए छुटकारा पाने के लिए आप टी ट्री ऑयल का भी बहुत अच्छे से इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए नारियल के तेल या बादाम के तेल की कुछ बूंदों में टी ट्री ऑयल की 2-3 बूंदें मिलाएं और रुई की मदद से प्रभावित जगह पर लगाएं। यह तेल फंगस की ग्रोथ को तेजी से रोकता है।
एप्पल साइडर विनेगर का एसिडिक नेचर फंगल इंफेक्शन को कम करता है
एक टब में साफ पानी भर लें। फिर इसमें बराबर मात्रा में पानी और एप्पल साइडर विनेगर (सेब का सिरका) मिलाकर टब में डालें और उसमें अपने पैर 15 मिनट के लिए डुबोकर रखें। विनेगर का प्राकृतिक एसिडिक नेचर फंगल इंफेक्शन को कम करने में काफी मददगार साबित होता है।
इंफेक्शन से बचाव के लिए हमेशा ध्यान रखें ये जरूरी सावधानियां
पैरों को हमेशा सुखाकर रखें: नहाने या पैर धोने के बाद उंगलियों के बीच की नमी को तौलिए से अच्छी तरह सुखाएं। एंटी-फंगल पाउडर: नमी रोकने के लिए टैलकम की जगह एंटी-फंगल पाउडर लगाएं। सही जूते चुनें: बारिश में बंद जूते पहनने से बचें, ऐसे स्लिपर पहनें जिससे हवा मिले। गीले मोजे बदलें: बारिश में भीगे मोजे तुरंत उतारकर साफ और सूखे मोजे पहनें।
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